Le syndrome d’excès d’empathie ou d’usure de compassion

Une personne présentant un excès d’empathie est comme une antenne à longue portée qui absorbe et engloutit chaque émotion vibrant dans son entourage. Loin de gérer une telle surcharge, elle finit par se diluer dans les besoins des autres, s’empoisonnant d’une compassion excessive au point de se sentir coupable de la souffrance que les autres éprouvent… Merci

Peur, colère, comment gérer les émotions toxiques? Vidéo YT

Si vous regardez tous les livres de spiritualité, vous verrez que la seule solution pour gérer les émotions toxiques (peur, colère, culpabilité, rancœur…) est la méditation, ou la pleine conscience. Je vous explique pourquoi. Récemment, un grand neurologue a fait la même découverte…Quand la science rencontre la spiritualité…